Credo sia importante avere la possibilità di ricevere una consulenza od un supporto psicologico anche quando è impossibile alzarsi dal letto od uscire da casa perchè alcune cure o condizioni psicofisiche non lo permettono. Il mio approccio prevede di rapportarmi anche con altri specialisti che già hanno in cura il paziente, previo consenso della persona, perchè spesso è dal confronto che emergono...
Imparare a gestire l’Ansia da Esame
Alzi la mano chi non ha mai provato un pò di agitazione prima di un esame. Mi rivolgo agli studenti che navigano in internet perchè spesso o sempre, durante la preparazione di un una prova scritta o orale sentono il cuore battere più velocemente, avvertono uno “strano” mal di pancia, sudano come di solito non accade, non riescono a riposare bene di notte e magari, quando arriva il...
Il Training Autogeno di Schultz per ritrovare la calma
Per Ioannes Heinrich Schultz la “saggezza del corpo” è “capacità di governarsi, regolarsi ed essere autonomo”.
(cfr. R. Baruzzo, “Equilibrio Personale e Training Autogeno”, libreriauniversitaria.it edizioni, Padova, 2014)
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Non lasciarti investire
Quando una persona decide di investire denaro nei mercati lo fa nella speranza di apportare un miglioramento economico alla propria vita. Nel web ogni giorno ci sono proposte allettanti e capaci di catturare l’attenzione anche dei meno esperti con promesse di guadagni veloci e senza alcun bisogno di studi approfonditi… nulla di più falso! Chi tra i lettori con molta facilità saprebbe dire chi...
Tecnopatia da mouse: suggerimenti per prevenirla
Citate nelle canzoni, nominate nelle poesie e negli aforismi, usate nel linguaggio dei segni, pulite, sporche, occupate, che possono amare od al contrario odiare e ferire, creare o distruggere, il proverbio italiano dice “averle in pasta”… le mani hanno permesso lo sviluppo del cervello umano e dell’intelligenza. Dal 2001 Prensky parla di Nativi Digitali, poi di Bambini Digitali, quelli nati dopo...
